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一、什么是糖尿病重庆时时彩轮盘

糖尿病是一组因胰岛素十足或相对分泌不及和（或）胰岛素诈欺错乱引起的碳水化合物、卵白质、脂肪代谢繁芜性疾病，以高血糖为主要标识。现在全寰球有相配之一的成年东说念主患有糖尿病，揣摸有5.37亿东说念主。而我国事群众糖尿病患病东说念主数最多的国度，约为1.4亿东说念主，与10年前比拟患病东说念主数加多了56%。

二、糖尿病的症状是什么

糖尿病最典型的症状是“三多一少”:多饮、多食、多尿、体重减轻。常伴有疲累和痴肥，但时时在糖尿病前期或患病期也会有一些非典型性症状，如伤口不易愈合、想法减退、手脚麻痹、皮肤瘙痒、小便次数变多、口干舌燥以及刚吃完饭就运行饿等症状。

三、糖尿病赔本不良将产生严重危害？

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糖尿病患者常伴有脂肪、卵白质代谢特殊，永恒高血糖可引起多种器官，尤其是心、血管、眼底、肾、神经损伤或器官功能不全或短缺，导致动脉粥样硬化等心脑血管病变好像圆寂风险加多。糖尿病常见并发症包括心肌梗死、卒中、视网膜病变、糖尿病肾病、糖尿病足等。

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四、糖尿病处分的“五驾马车”

关于糖尿病的处分颐养，咱们提倡“五驾马车”原则。所谓五驾马车是指糖尿病的处分颐养不是一个单一的颐养，而是一个概括处分。这五驾马车包括：饮食赔本、走漏处分、药物颐养、考验和自我监测处分。

（一）饮食赔本

饮食赔本是糖尿病颐养的基础。

糖尿病饮食颐养原则：合理赔本总热量，保证弥漫的碳水化合物、膳食纤维以及适量优质卵白质的摄入，赔本脂肪、胆固醇摄入量，保持清淡饮食。用“五步地”想象逐日总热量，使用“食品交换份”阐述总热量想象逐日食谱，详确进餐次第，降速吃饭次第，少食多餐。

（二）走漏颐养

走漏疗法不仅不错促进血液轮回，改善心肺功能，还不错减轻体重，缩短血糖和血脂，改善患者健康情状，进步活命质地。应进行有划定的适量走漏，挨次渐进永恒宝石。

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采选有氧走漏神志如快走、慢跑、骑自行车、爬楼梯、拍浮、爬山、舞蹈、跳保健操等神志，进食后60分钟运行走漏，逐日30-60分钟，逐日1次或每周4-5次，要罢黜个体化和从轻到重挨次渐进、永恒宝石的原则，幸免在走漏肢体时打针胰岛素，走漏量大时，需稀奇补充食品，欧博会员平台幸免低血糖。走漏中或走漏后出现呼吸贫窭、头晕、面色煞白等症状时，应实时住手走漏。有急性感染、糖尿病坏疽、有心脑血管疾病或严重微血管病变者禁忌走漏。

（三）划定用药

在医师带领下，采选顺应我方的降糖决议，一朝口服药物无法把血糖赔本达标，千万不要拒却胰岛素或GIP-1原意剂等打针类药物。

（四）自我监测

糖尿病的自我监测是糖尿病颐养很关键的一环，不单是是血糖监测还包括血压、血脂、体重等监测。实际自我监不错更好的掌持糖尿病患者的血糖变化，对活命划定、行为、走漏、饮食以及合理用药齐具有关键的带领意旨。

血糖监测是糖尿病处分中关键构成部分，有助于评估糖尿病患者血糖代谢的繁芜进度，制订和退换合理的降糖决议。关于血糖赔本较壮健的患者，不错每周选1-2天进行监测，每天监测2-4次；关于近期血糖赔本欠安、波动大，或病情较重的患者，最佳保证每周4-7天的全天血糖监测，每天监测4-7次血糖，直至血糖壮健；关于使用胰岛素颐养的患者，应当进步监测频率，每天监测5-8次，并提供齐全的血糖谱给医师，以便医师退换颐养决议。

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（五）健康考验

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通过对糖尿病患者的健康考验，让患者正确意志疾病。泛泛饮食应详确低盐、低脂、低糖；积极干预体育走漏，缩短体重；按时服用降糖药物颐养；如期监测血糖，退换颐养决议；正确意志糖尿病，迟滞心态。

正确意志低血糖施展，并掌持处理措施。留意低血糖的措施包括按时进食、空心不走漏、体格不适进食减少时合适退换降糖药物等。如出现心慌、心悸、盗汗、饥饿感、面色煞白、看成战栗时，应立即进食含糖食品。快速升血糖食品包括糖块、糖水、果汁等，巧克力、乳酪因所含脂肪多，升血糖速率较慢。若服用阿卡波糖类药物，因可减速淀粉、双糖的收受，发生低血糖时，提出服用单糖类食品，如葡萄糖。如出现恶心、吐逆、嗜睡、头痛、轻浮、呼吸深快并有烂苹果味，有可能是酮症酸中毒，需立即病院就诊。

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此外，糖尿病患者还应如期检查眼底、眼压、肾功能、尿微量卵白、糖化血红卵白，实时发现并发症，趁早就医、实时颐养。

文稿：刘菡

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审核：崔丽梅

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